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Artículos
BodyBuilding 22-07-2017 22:40
Beneficios de la canela Desde hace años la canela ha tenido siempre fama de afrodisíaca, pero tiene una cualidad mucho mas importante y...
23 Comentarios
Compacto 16-12-2014 14:12
Si algo define al fitness eso es la hipertrofia muscular (crecimiento de las células musculares), es decir, ganar músculo, y eso es lo que se suele...
40 Comentarios
BodyBuilding 09-12-2017 12:41
La cúrcuma La cúrcuma es una gran desconocida en nuestro deporte hasta ahora, cuando se empiezan a estudiar sus...
7 Comentarios
antonio0957 08-03-2016 21:46
Las estrias Hoy os vamos a hablar de unos de los problemas más comunes del cuerpo humano, las estrías. Las estrías Las estrías son esas...
13 Comentarios
ruso01 27-04-2012 17:04
LAS CLAVES DEL PROGRESO Por Oscar Morán Más información en la Enciclopedia de ejercicios de musculación Artículo cortesía de Neogym Son tres...
22 Comentarios
Fred Rss 30-06-2011 13:24
Para algunos reacios al crecimiento, desarrollar los cuádriceps inferiores puede ser un proceso abrumador. Si queréis aislar la zona inferior de...
61 Comentarios
darkhugo 11-05-2013 14:32
Vitaminas Las vitaminas son un grupo de sustancias esenciales para el metabolismo, el crecimiento, el desarrollo y la...
9 Comentarios
BodyBuilding 21-03-2018 21:12
La Mitocondria Las mitocondrias son unos orgánulos celulares encargados de suministrar la mayor parte de la energía...
antonio0957 27-06-2016 18:27
Estas son las principales razones para incluir el aceite de oliva virgen en la dieta diaria: 1. Revierte el síndrome metabólico: Los últimos...
3 Comentarios
antonio0957 19-09-2017 16:26
La cúrcuma es una especia del curry de color amarillo que se utiliza frecuentemente en la cocina de la India. Pero esta especia es mucho más que un...
BodyBuilding 11-10-2016 03:20
Mucha gente que desea perder peso lo hace comiendo menos. Pero de acuerdo a los científicos de la salud Joerg Koenigstorfer and Hans Baumgartner, los...
6 Comentarios
antonio0957 06-04-2016 21:33
Los 3 tipos de dieta cetogénica según Lyle McDonald En torno a las dietas cetogénicas existe mucha falta de...
6 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 26-06-2011 11:09
En esta ocasión veremos una selección de los mejores ejercicios que existen para hipertrofiar nuestros brazos. Os mostraremos ejercicios para...
39 Comentarios
Milo25 14-11-2015 08:41
FITMACRO El Contador de Caloría Fitmacro es una app hecha a la medida del usuario, un usuario preocupado por el seguimiento de su dieta diaria....
17 Comentarios
BodyBuilding 09-12-2016 12:50
SHBG La SHBG ( globulina fijadora de hormonas sexuales, del inglés Sex Hormone Binding Globulin...
Compacto 06-11-2015 20:13
Para conseguir estar en forma debes conocer los ejercicios que queman más calorías y que te servirán para perder esos últimos kilos más difíciles....
4 Comentarios
Toni 02-09-2013 14:53
Resulta difícil no dejarse seducir por las palabras con la que se promociona un preparado con la hormona: «La melatonina es la hormona natural que...
3 Comentarios
BodyBuilding 11-06-2016 23:10
La Lecitina La lecitina es un valioso complemento alimenticio, ya que se descubrió hace años que...
antonio0957 29-02-2016 02:34
La importancia del estiramiento Siempre que estoy entrenando en mi gimnasio me doy cuenta de que la gente cuando llega jamás hace...
2 Comentarios
antonio0957 09-03-2016 18:28
la suplementación de lisina aumenta la fuerza muscular No tenemos idea de si este estudio de la India es relevante para los atletas de...
antonio0957 29-02-2016 21:26
L-Leucina, el más potente de los BCAAs Hace unos años, los investigadores veían los aminoácidos como sustancias...
1 Comentarios
BodyBuilding 19-02-2016 01:00
Las enzimas digestivas Las enzimas digestivas son unas sustancias que nos ayudan en la digestión de la comida, mejorando ...
BodyBuilding 03-01-2016 22:20
La Arginina La arginina es un aminoácido esencial condicionado (semiesencial)...
BodyBuilding 24-12-2015 17:42
Un porcentaje muy grande de la gente que comienza en el entrenamiento con pesas, lo hace con el objetivo de mejorar estéticamente (hipertrofia o...
antonio0957 22-08-2015 09:22
La ciencia del descanso y los períodos de descarga Publicado el domingo, junio 29, 2014 | en recuperación La recuperación es sin...
17 Comentarios

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