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Ver la Versión Completa : Pecho [Ejercicios]


  1. Press con barra en banco inclinado
  2. Press de pecho en banco declinado - Press de banca declinado
  3. Press de Banca Plano - Bench Press
  4. Fondos en Paralelas o Dips
  5. Pull-Over con mancuerna
  6. Pull-Over con barra en banco plano
  7. Aperturas de pecho con mancuernas en banco plano
  8. Cruces de poleas estando de pie
  9. Aperturas de pecho en banco inclinado
  10. Aperturas de pectorales en el contractor - Aperturas de pecho en contractor
  11. Press de Banca plano con las manos juntas
  12. Flexiones en el suelo
  13. Press de pecho con mancuernas en banco plano
  14. Press de pecho con mancuernas en banco inclinado