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Ver la Versión Completa : Pecho [Ejercicios]


  1. Press con barra en banco inclinado
  2. Press de Banca Plano - Bench Press
  3. Aperturas de pecho con mancuernas en banco plano
  4. Pull-Over con mancuerna
  5. Press de pecho en banco declinado - Press de banca declinado
  6. Cruces de poleas estando de pie
  7. Aperturas de pecho en banco inclinado
  8. Aperturas de pectorales en el contractor - Aperturas de pecho en contractor
  9. Fondos en Paralelas o Dips
  10. Press de Banca plano con las manos juntas
  11. Flexiones en el suelo
  12. Press de pecho con mancuernas en banco inclinado
  13. Press de pecho con mancuernas en banco plano
  14. Pull-Over con barra en banco plano